高台，留美学者，国家执业咨询师。“高台”理念倡导者，“高台”机构创立人，默默地为心灵迷失、关系招损、前路无望的人做着疗伤、和谐、导航的工作，更帮助无数家庭受损、婚姻破裂、自我放弃的需要者,重新定位人生，绽放光彩。

引言
聆听的“三不原则”
边听边祷告，学习分辨
真实的破碎和透明

第1课什么是爱
一个寻爱之人的真实故事
什么是迷恋
迷恋导致的结果
欲望、爱以及性的吸引
什么是真爱
宝贵的爱
问题与思考
分享时间
编者的话

第2课三种爱
圣爱
友谊之爱
性爱
你需要什么
问题与思考
分享时间
编者的话

第3课等到结婚
要等待的十个理由
婚前性行为是错误的
上帝希望我们得到最好的
基督是饶恕的榜样
基督会饶恕你
二次贞洁
问题与思考
分享时间
编者的话

第4课了解性欲
上帝所计划的性欲
男人会受视觉刺激
性从不是紧急情况
情欲的教训
上帝关于性的规则
性是上帝所赐的奇妙礼物
保守你的感情
如何冷却
问题与思考
分享时间
编者的话

第5课男女关系的五个法则（一）
吸引法则
自我形象法则
差异法则
问题与思考
分享时间
编者的话

第6课男女关系的五个法则（二）
渐进法则
收获法则
为什么你应该说“不”
如何说“不”
说“不”的实际步骤
为了你的未来说“不”
如何取悦上帝
问题与思考
分享时间
编者的话

第7课约会的好处与危险
约会是什么
约会的好处
约会的危险
找到适合的对象
什么是追求
追求的益处
上帝如是说
等待合适的人和合适的时间
上帝对婚姻的设计
制定你的约会标准
问题与思考
分享时间
编者的话

第8课“谎言之父”的首要攻击目标
世代的争战
做明智的决定
问题与思考
分享时间
编者的话

第9课无价的礼物
苦毒的果实
性传播疾病
最好的经历
问题与思考
分享时间
编者的话

第10课艾滋病
如何保障安全
什么是艾滋病
艾滋病是如何传播的
避孕套不能预防性病
小得不可思议的艾滋病病毒
我会错过所有的乐趣吗
享受百分百安全的性
你会遇到试探
约瑟选择顺服上帝胜过试探
参孙屈服诱惑而成为囚犯
停下来，想一想
问题与思考
分享时间
编者的话

第11课爱不仅仅是一种美妙的感觉
怎样才能让他注意到我
迷恋建立在浪漫的感觉之上
真爱不仅仅是一种美妙的感觉
时间的检验
期待恋爱……并耐心等候
十七岁的未婚妈妈
问题与思考
分享时间
编者的话

第12课如何避免爱的十个陷阱
陷阱1：只为眼前活
陷阱2：为美好的感觉而活
陷阱3：不道德的性行为
陷阱4：过早结婚
陷阱5：为避免单身的苦恼而结婚
陷阱6：怀着改变一个人的期望而结婚
陷阱7：尝试婚前性行为
陷阱8：同居
陷阱9：基督徒和非基督徒结婚
陷阱10：信徒与非信徒约会
终止错误的关系……马上
九个已知的事实
问题与思考
分享时间
编者的话

第13课如何经历上帝的爱（一）
世上最伟大的爱情故事
耶稣深爱我们，以至于为我们死
为什么耶稣必须死
为什么我们不能经历上帝的爱
悔改是什么意思
祖母的毛衣针
你如何回应
浪子的比喻
别再等了
问题与思考
分享时间
编者的话

第14课如何经历上帝的爱（二）
奇妙的五个步骤
信徒在基督里被爱、被接纳
我还有些问题……
戴安娜的最后请求
问题与思考
分享时间
编者的话

第15课识别真爱
遵从线索……
评估你的“恋情”
如果你还有怀疑……
花时间慢慢来
为什么我选择“不”
问题与思考
分享时间
编者的话

第16课做出明智的选择
理解合乎《圣经》的婚姻
成为“合适”的人
仰望上帝赐给你合适的伴侣
明智地选择
在订婚时寻求上帝的祝福
上帝的道是美善的
两种爱
问题与思考
分享时间
编者的话

引　言

《高台情商DNA》是高台系列的第一部。应广大青少年工作者的要求，我们特意编辑出版了这本《比雪更白》，也是高台系列的第二部。高台系列都是以高台情商DNA为主线展开的。这个DNA代表了人用心的方法。我们所谈论的所有话题，都是从心发出的。青少年的特点，就是青春期的反应剧烈。他们的心是灵与肉搏斗的战场。用高台情商DNA装备他们成为刚强的战士，好在这场战争中得胜。

在人与人之间进行情感交流时，高台情商DNA相当于一个高效传输渠道。当我们借助这个渠道来传递信息时，就会有效地把信息传递给青少年，让他们接受，而不是排斥。这个DNA密码非常简单，就像人类基因的双螺旋结构一样，高台情商DNA的结构如下图。





从上面的图示可以看出，这个DNA分为头、躯干和四肢三部分。第一部分是头，在图的顶部，那里是力量的来源，是全身的指挥系统。这个来源表现为智慧和爱。第二部分是躯干，包括人的五脏六腑。表现为接纳的问题、良心的问题、满足的问题、反应的问题、权威的问题和正确的关系。这是人际关系中经常出现的问题。好像人生病时，除了头脑有问题，接下来就要看五脏六腑。第三部分是四肢，指的是中间的五大工具和方法。不同的人，对智慧与爱的理解也不同，这取决于每个人的价值观。不可否认，人不可以像动物一样，只为了满足自己动物性的需求而活着。每个人都需要一个力量的源头，这个源头必须是超越自己的，是超自然的，是永恒的。对于有信仰的人来说，这很容易理解。但是，不同信仰的人，对智慧与爱的解释也不同。我们希望读者或使用本书进行培训的人，能够有颗敞开的心，从高台的五大工具和方法开始，往下探查自己生命中的问题；向上寻求力量的源头，形成一个敞开的系统，使自己与其他人以及超越人类的永恒力量之间可以自由沟通，吐故纳新，进入终极自由。图中的箭头，有它的特殊意义。一方面，它表示本书探讨的所有问题，都是指向自己的，不在于教训他人。所以，对于想用本书的方法教训别人的，这个箭头的指向就错了。记住：只把箭头指向自己，永远不要指向别人。指向自己，是谦卑的表现；常把箭头指向别人的人，一定是骄傲的人。另一方面，这个箭头也代表一个钻头。这个钻头由智慧和爱提供动力，用高台的五大工具和方法配合，让这钻头钻到自己心灵的深处。人的心就像藏有许多宝藏的大地，只有一层层地钻下去，才能发现下面埋藏的是什么。看起来平淡无奇的一个人，经过几天的钻探之后，常常让人刮目相看。原来我们受造，奇妙可畏！在高台里，我们能够发现每个人的尊严。

在经过这样的钻探之后，我们发现，自己的那些问题，是自我认识和个人成长过程中的正常现象。问题不可怕，关键要看我们怎样看待这些问题。如果把这一切都归咎于他人，就是对他人的不公平；如果把这一切问题归咎于自己，就会伤害到自己；只有把这些问题与力量的源头联结起来，我们就发现，自己不是在和这些问题打交道，而是在与万物的主宰打交道。这样的探索真是奇妙。我们在探索的过程中发现，一个人的生命要经历五个成长阶段。

第一阶段，全属血气。其特点是，自我强大，但总是心有余而力不足。第二阶段，别有洞天。特点是蒙恩得救，像婴儿一样渴望属灵的营养。第三阶段，凡人一个。在模仿属灵生命的过程中很不如意，发现自己的许多问题并没有自动消失。第四阶段，仰望上帝。开始脚踏实地，带着问题来寻找属灵的帮助。第五阶段，稳行高处。带着属灵的能力面对世间万事，发现日光之下并无新事。永恒就在脚下。

看似简单的一个系统，里面却蕴含着丰富的信息。要想把这些信息有效地传递给青少年，就要求引导者必须掌握《高台情商DNA》中所介绍的内容。《比雪更白》中所讨论的问题，是父母和老师最关心的问题，也是青少年最不希望别人干涉的问题。在这样的矛盾中，引导者需要巧妙地运用智慧和爱的力量，把本书中的信息，用青少年熟悉的语言，传递给他们。

下面就简单介绍一下《高台情商DNA》中所探讨的沟通方法。

聆听的“三不原则”

在聆听青少年讲话时，聆听的“三不原则”是：“不插话，不打断，不评论”。不但要做到嘴里不评论，心里也不评论。我第一次经历这种顺畅的沟通，是在1998年。当时我作为留学生住在一个美国家庭里。这个家庭的主人姓Morris，是一个非常独特的家庭。Morris先生不上班，在家给五个孩子开办“家庭学校”，自己做老师。听说他家的房子，也是他自己建造的。他是一个用行动表达爱的人。Morris夫人是当地有名的医生，她从护士做起，后来读完了医学博士，成了一名医生。他们有五个孩子，老大是男孩，Brent，十三岁；老二是女孩，Alisa，十岁；老三是男孩，Eric，七岁；老四是男孩，Clint；老五是女孩，三岁。我进入这个家，就进入了一个天然的课堂。房子有两层，一层有两个卧室，一个书房，餐厅
里有一张足有八米长的条桌，可以容纳近二十个人用餐。二层有孩子们的卧室和客人的卧室。我占了二楼的一间。房子后面的院子里，有游泳池、秋千、蹦蹦床，还有高高的树屋、轻型摩托车和自行车。他们家还有一条狗，叫Max，也住在后院。这个家充满了欢乐。一天当中，除了上午的学习时间，我看到孩子们要花好几个小时在游泳池玩耍。他们有的跳水，有的潜水，互相追逐，嬉戏。每当这个时候，我就是看客，因为我从未下水，我的心脏承受不了这样的活动。最精彩的要算晚上，Morris夫人下班回来，先生是一个优秀的厨师，已经把丰盛的饭菜准备好。大家各自到厨房选取各样的食物，然后坐在长长的条桌边上，边吃边聊。孩子们个个争着说话，但没有互相指责，没有人打断别人，也没有人评论别人。Morris先生和夫人花许多时间听孩子们说话，看他们嬉戏。孩子们说话语速极快，我只能大概猜到他们在说什么。我问夫人他们在说什么，她说她也不能完全跟得上。说什么不重要，但是，每个人都在表达。偶尔老大Brent会使出大哥的权威，取笑弟弟们，但是从来不见他们父母这样做，也不见父母当场教训Brent。Morris夫妇也花许多时间和客人沟通，那一年，除了我住在他们家，还有一个美国学生也住在他们家，另外有一个家庭，是从美国派到乌兹别克斯坦的宣教士，带着两个孩子，偶尔也会来和他们同住。在他们被差派出去之前，已经卖掉了自己房子。这里是他们临时的家。几乎每天都有这样的饭后时光，我这个不善言辞的中国人，也能加入其中，成为这个家庭的一员。

在与这个家庭相处的过程中，我学到了对待青少年的最佳方法，就是听他们说，创造环境让他们说，不干涉——不插话，不打断，不评论。相比成人之间的交流，对待孩子更难做到“三不原则”。当时，Morris家只有一个孩子进入了青春期，其他的孩子年龄还小。后来，我每隔1-2年就去拜访他们，见证了这个家庭里彼此接纳的气氛，一直在延续。总体来说，对青少年的“三不原则”就是不教训，创造自由谈话的环境和气氛，尊重每个人，让他们彼此互动。

实际上，很少有父母或老师能花这么多时间，为孩子创造这种气氛。我从美国回来后，就有了自己的孩子——两个儿子，他们相差十五个月。当他们渐渐长大，还不到上小学的年龄，谈话内容越来越丰富时，我就开始帮他们记日记。我问他们一些问题，然后他们说什么，我记什么。这样记了好几本。后来，他们自己能写能读了，翻看这些日记，自己还笑得不行。当他们进入青春期后，为了和他们沟通，我建立了一个网站。我每天都把自己读《圣经》后的感想放到网站上，他们每天早上起床后，第一件事就是看我的日记，然后写自己的回应。这成了我们主要的沟通方式。我们日常的沟通都建立在这个基础之上。虽然有过几次冲突，但总体上还是可以沟通的。他们的青春期，还没让我太头痛！我知道，虽然我们没有Morris先生和夫人那样的家族传统。我从小就不是一个善于沟通的人，我的口头表达能力，一直是我最不满意的地方。经常出现的情况是，自己想了很多，也有美好的愿望，但到了沟通的时候，却没有花足够的时间去创造沟通的气氛，也不能把别人带入自己的思考中，让他们领会自己的思想。刚结婚的时候，跟妻子之间的沟通就是这样。本来是好意，说出来却惹她生气。孩子小的时候，天真无邪，和他们沟通可以直来直去（大多数时候，对妻子也是这样的）。当他们渐渐长大，沟通就变得复杂了。我还在尝试和他们建立有效的沟通。

现在的孩子都爱玩电子游戏。我发现，电子游戏之所以能够吸引他们，除了幻想出来的各种场景，能让他们施展拳脚外，还有一点，就是他们能跨界沟通。在游戏场上，时间、空间、语言、地域、种族、性别、年龄等差异都不能阻碍他们的沟通。只可惜，这些沟通暴力色彩过重，几乎没有爱的成分。我说的爱，是那种纯洁的、永恒的神圣之爱，这正是本书的主题。

大多数成人失去了和孩子们沟通的能力。我们太现实了。如果我们能做到“三不原则”，不用粗暴的方式干涉他们的游戏，而是积极参与他们的游戏，在可教导的瞬间，对他们施加影响，益处一定很多。

“三不原则”不是让我们不作为，接下来的两个原则，就是在“三不原则”的前提下，我们应该做的事。可惜，许多父母因为不能与青春期的孩子有很好的沟通，就早早地放弃了。儿女和父母冷战的情况很常见，常常发生在孩子十三至十五岁期间，这让父母失去了影响儿女的好机会。亲子关系好的家庭，孩子到了十七八岁，就会明白过来，与父母的关系也会恢复；亲子关系差的家庭，这种隔阂可能持续很长时间，直到儿女有了自己的孩子，甚至是自己的孩子进入青春期，才明白自己当初那样对待父母是多么不应该。在我孩子进入青春期后，我才理解了当初父母对待十几岁的我有多么难！

边听边祷告，学习分辨

让上帝尽早介入父母与孩子的沟通，这非常重要。孩子四五岁时，我替他们记日记。我提一个话题，他们就开始“胡说八道”。我就只管记，不用大人的理性来指出他们说话中不合理的成分。这算是“三不原则”了：不插话，不打断，也不评论。但是，我还不会边听边祷告，也不太会分辨。后来，到了他们上小学的时候，他们在学习与同学和老师的交往中，逐渐出现了一些问题。我就开始在睡觉前和他们一起祷告。每次把他们需要克服的一些困难放在祷告中，然后让他们自己祷告出来。比如，我希望他们敢于提问题，就把这个作为祷告内容加进去。他们祷告中就有一句“敢于提问题”，每天都要重复祷告清单上写的。

大儿子宝的祷告清单是：去美国、欧洲、菲律宾、以色列；求主医治奶奶的病；敢于提问题；不说脏话，粗问细写测（一种读书的方法）……

小儿子思的祷告清单是：让奶奶的病快点好，让XXX的病快点好（这是惯例，他祷告过的几个人，病都好了，其中有一个是癌症）；学习要认真；顺服圣灵，不顺服肉体；要复习预习，节制……

这些内容每天都要祷告一遍，时间长了，就成了顺口溜。但让我惊讶的是，他们对待祷告一直很认真，从不马虎。即使他们对父母不恭敬，对上帝总是恭敬的。现在，他们已经能根据情况，增加自己的祷告项目，比如，让自己的一天蒙上帝保守，让自己的考试成绩能很好，等等。

这只是个简单的例子。我只是尽力而为，边学习边摸索，有许多人做得比我好。但是道理是一样的，一定要把青少年带到主面前。这就是边听边祷告。一个不祷告的青少年，是最缺乏想象力的人。大卫的想象力，有谁能比呢。我要为孩子求大卫那样的想象力。

处于青春期的孩子，行为举止乖张，说话不合体统，这是大多数父母对他们的判断。但是，如果能带着祷告的心看待这些，并用祷告的心回应他们，以温柔的心对待他们，效果远远胜过严厉的教训。我经常提醒自己，没经过祷告，就不要说话。慢慢地养成了凡事都要从主那里过一遍的习惯。听到的，不判断，也不做任何回应，先看看在天上的主耶稣怎么回应；自己要说的，先说给天上的主，经过他的过滤之后，再到达孩子那里。这样的操练，非常造就人。

对孩子的分辨，非常难。孩子从小到大，我花了不少时间陪他们。我原以为我对孩子有一定的分辨，我认为这个是这样的，那个是那样的；或者说，这个像妈妈，那个像爸爸。但现在，我发现我错得离谱。孩子会继承父母的遗传，但是，如果把他们放在主的手中，他们的成长是无限的。因此，要分辨每个孩子独特的地方，然后把这些告诉他们，这是对他们最
好的鼓励。事实是，孩子的心总是比成人纯洁。他们会比我们靠近上帝。如果我们不能用属灵的分辨，那么我们说的许多针对孩子的话，在他们看来都是不确实的。而我们的行为，又总是与我们要求他们的不相符。这样言行不一的教育，还不如什么也不要管。

父母不能因为是儿女衣食的提供者，就以为自己一定比孩子强。其实除了这一点，孩子的心远比成人敏感、真实。如果成人带着世俗的意念去教育孩子，这样的教育一定会失败。可悲的是，中国的教育越来越走向世俗化、功利化，真心教书育人的人越来越少了！

不能因为一两件事，就对孩子下结论，这是很危险的事。所以，分辨，验证；再分辨，再验证，让圣灵对我们讲话。在这个过程中，一定要注意“三不原则”。不造就人的话，一句也不可出口。

为了更好地带领青少年，父母和老师一定要操练下面两个功课。

真实的破碎和透明

孩子都是真实的，不会隐藏自己，没有太多要破碎的东西。即使有不如意的地方，也会马上发泄出来。这些都是正常的。但是成人要复杂得多。我们已经习惯了伪装，习惯了隐藏自己，慢慢地变得越来越不真实。与其说让不真实的成人来教育真实的孩子，还不如说让真实的孩子教育不真实的成人。到底谁该教育谁？成熟的人，既有最接近上帝的真实，又知道没有上帝之人的“真实”。两个都是真实，但在上帝眼中，没有上帝光照的事物，本质都是虚谎的。当孩子进入青春期后，他们一方面是真实的，但已经开始被世界的虚谎所吸引，积极探索未被发现的“新大陆”。这时，他们特别需要有成熟的人在身边指引。帮助他们分辨什么是真正的真实，什么是虚谎。

为此，带领青少年的成人，必须操练真实的破碎和透明。这是一个去除自己身上的不真实、进入真实的过程。自己做过的各种丑事，或者隐藏的丑恶思想，都需要被破碎。在一个属灵的场合，当众把这些说出来，就是破碎。这种破碎有圣灵大能的支撑，对人有益无害。透明就是让主光照自己的阴暗面，被光照透明之后，生命就会改变。

我们不妨在青少年面前透明。当他们看到我们和他们是一样的罪人时，他们会感到亲切。当他们意识到，上帝能更新我们的生命，他们就会成长。

要实现真实的破碎和透明，就要在一个属灵的团体里，一起分享很多问题。这些问题都在《高台情商DNA》一书中。作为青少年工作者和父母，应该积极地操练。而且需要反复操练。冰冻三尺，非一日之寒。我们生命中的不真实，也不是一朝一夕就能完全去掉的。

凡是只看见别人的错误，看不到自己问题的人，都是不真实的。这是一个检验的标准。什么时候，我们说话都带着主耶稣的温柔和谦卑，我们身上有上帝的荣光，那就是一个被破碎后，被主光照更新的生命。这样的生命可以和青少年打成一片，成为好朋友。

借着本书的出版，我愿意鼓励各位读者，忘记背后，努力面前，向着标杆直跑。我们的目标是让青少年持守上帝所赐的纯洁，得到真爱。

真爱是什么？真爱在哪里？不同的人会有不同的理解。但是，有一点是共同的，每个人都需要爱。我们的社会面临许多的问题，其根源都是爱的缺乏、爱的缺失、爱的错位、爱的逆反。从世界各地的青少年工作者大量的实践中，乔治先生在本书中给出了真爱的定义和实践，并列出了青少年容易出现的爱的误区。作为乔治先生的学生，我一直致力于用高台方法
来应用乔治先生的课程，帮助中国的青少年。本书的十六课内容，经乔治先生的机构授权使用。我又按照高台方法的要求，在每课后面增加了给父母、老师和受教者的思考问题以及编者的话，希望能够帮助大家更好地应用本书的内容。

真爱是无条件的，不因为人表现好才爱，或是因为人长得漂亮才爱，也不是因为人有钱才可爱。除去一切外在的条件，我们看到人的本质是一样的，他们都有共同的形象，是有灵性的人，有思想的人，渴望爱的人。

青少年在享受了父母爱的呵护之后，开始尝试自己去爱。他们最先注意到的是异性。在青春期荷尔蒙的作用下，许多人会把性与爱混淆起来。以为在性爱中的经历，才是真爱。但是，当男孩女孩进入性关系后，才发现这是个谎言。如何帮助青少年理解真爱，避免误入歧途，是本书所要传达的。

在每年的青少年夏令营里，都有大量的爱心人士，带领青少年使用本书，学习真爱的原则，并施行出来。孩子们不喜欢说教，必须感受到爱，才能从心里接受。2009年，在东北某城市，有一个女孩来参加“理解真爱”夏令营。她感受到带领者无条件的爱，就向他敞开了自己的心。原来，她有强烈的同性恋倾向，和男孩交朋友像哥们，对许多女孩却有爱慕
之情。营会之后，营会的带领者与女孩继续保持联系。第二年、第三年、第四年，女孩都参加了这个营会。直到2011年，女孩高中毕业，要上大学了。我们看到她的装扮和行为已经是一个美妙少女了，真是不可思议。这就是真爱的力量。女孩的父母是大学老师，他们非常感谢我们，特意邀请当时的带领者去他们家吃饭。

我们相信，本书的出版将改变许多青少年的命运。