作者盖瑞·博士认为爱与被爱是人们的基本需求，他研究发现，人们基本上有五种爱的语言：肯定的言词，精心的时刻，接受礼物，服务的行动，身体的接触。每个人都有自己主要的爱的语言。在人际互动中，发现自己和别人的主要爱之语，是很关键的，用对“爱的语言”，才能正确地表达和接受爱，这是心灵满足与否的秘诀。因此在全世界，在各种沟通训练和团队训练课程中，爱的五种语言的应用都日益广泛。

 在本书中，博士把爱的五种语言的研究应用于单身者的生活。作者以自己30多年来与单身男女互动的真实经验作为范例，极具实践性。无论你是年少、年老、离婚、丧偶、分居或未婚，都可将书中表达爱与接受爱的原则，落实在各种人际关系中，包括朋友、同事、同学、室友，成为别人的祝福。

 本书特别适合关心单身问题的读者。

【序】

 十多年前，我为已婚夫妇写了《爱的五种语言》，获得的回响远远超过我的预期：目前总销售量已超过400万册，销售数字还在逐年增加中，并译成30多种语言。

 许多人好奇地问我如何可以拥有这样的佳绩。我只能说，书中讯息一针见血地指出了人最深层的情感需求：被爱的需要。对已婚夫妇而言，这本书提供永葆浪漫之爱不死的原则与良方，有成千上万的夫妻表示，五种爱的语言为他们的婚姻注入了新生命。由于《爱的五种语言》是专为已婚夫妇所写，所以我并不期待单身男女也会有兴趣。不过我常遇到一些单身男女，譬如吉儿，她便对我说:“我知道《爱的五种语言》是专为已婚夫妇写的，可是我要让你知道，这本书对我的人际关系帮助也很大。”另一位单身汉罗伯特即将大学毕业，他对我说:“自从看了你的书，我才真正了解我的室友，你一定要为我们这些单身男女，专门写一本五种爱之语的书。”众多的单身男女向我表达相同心声，给了我下笔写这本书的动机。

 虽然我的写作与心理辅导工作主要是针对婚姻与家庭，但我对单身男女的文化并不陌生。多年前，我曾在所属教会开办一个单身团契，并担任了三十多年的辅导，其中有九年的时间，我将自己埋入单身男女的悲与喜当中。我们提供一个活泼的社交计划，将一般人组成“成长团体”，对于正陷入某种挣扎的人则提供“支援团体”。我花很多时间一对一辅导有情感方面或人际关系问题的单身男女。这些服侍至今仍在我们教会方兴未艾。不论已婚或单身、年幼或年长，每一个人都需要被爱的感觉。当这个需要得到满足，我们就能把潜能发挥到极致，造福社会。相反地，若缺少被爱的感觉，人会失去生存的动力。我深信本书揭示的真理，能确实帮助单身男女学会爱人与被爱。但本书绝非《爱的五种语言》的改版。五种爱的语言当然没有改变，但本书的焦点摆在单身男女身上。因为有太多单身男女来和我分享五种爱的语言如何改善他们的人际关系，我欠他们一份情。

 爱人与被爱的感觉，能大大提升人的幸福感。不论是离婚、丧偶或从未结过婚的单身男女，心中最深处的需要就是被爱的感觉，最大的成就感则是来自于爱人。本书旨在帮助各位学会爱人与被爱。头两章我们会探讨单身男女的定义以及“爱”对人际关系的重要性。第三到第七章介绍五种爱之语。到了第八章，你会发现自己主要的爱之语，并知道如何发现别人的主要爱之语。

 接下来的几章会教你如何利用爱之语学习爱人和被爱。第九到第十章提供实用原则，教你用五种爱之语来了解父母、手足和交往对象；第十一章探讨如何利用爱之语建立美满的婚姻；第十二章的焦点摆在向室友、同学、同事传达爱。至于第十三章则是为单亲父母提供指标，让他们知道如何对儿女表达爱。最后，我们要教你如何迈向成功之路。诚挚邀请各位与我一同展开这段旅程，我将带您进入许多单身男女的世界，看他们如何发现：学习爱人与被爱，是人生最大的收获。

“找到自己的爱之语”测验

 肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触，哪一个是你的主要爱之语？或许已经知道，也可能毫无头绪。“找到自己的爱之语”测验将会帮助你找出答案。这个测验包括30道题目，每一道题目都有两句话。仔细读这两句话，从中选出最能反应你想法的句子。有些题目可能两个句子你都想选，不过还是请你只选一个，以便测出更精确的结果。句子中常会出现“在我心目中有特殊地位的人”和“所爱的人”。一提到爱和爱的语言，我们就会联想到恋爱。然而，在不同场合和关系上，我们一样会表达爱和喜好。当你做这项测验时，心里要想着与你最亲近的人：男女朋友、挚友、父母、同事等等。找一段从容的时间完成这项测验。完成后，再回头统计你所圈选的英文字母各有几个，然后对照最后的“分析与应用”。

1. 我喜欢收到写满赞美与肯定的小纸条。A

我喜欢被拥抱的感觉。E

2. 我喜欢和在我心目中占有特殊地位的人独处。B

每当有人给我实际的帮助，我就会觉得他是爱我的。D

3. 我喜欢收到礼物。C

我有空就喜欢去探访朋友和所爱的人。B

4. 有人帮我做事，我就会觉得被爱。D

有人碰触我的身体，我就会觉得被爱。E

5. 当我所爱、所景仰的人揽着我的肩膀，我就会有被爱的感觉。E

当我所爱、所景仰的人送我礼物，我就会有被爱的感觉。C

6. 我喜欢和朋友或所爱的人到处走走。B

我喜欢和在我心目中有特殊地位的人击掌或手牵手。E

7. 爱的具体象征（礼物）对我很重要。C

受到别人的肯定让我有被爱的感觉。A

8. 我喜欢和我所喜欢的人促膝长谈。E

我喜欢听到别人说我很漂亮，很迷人。A

9. 我喜欢和好友及所爱的人在一起。B

我喜欢收到朋友或所爱的人送的礼物。C

10. 我喜欢听到别人接纳我的话。A

如果有人帮我的忙，我会知道他是爱我的。D

11. 我喜欢和朋友与所爱的人一起做同一件事。B

我喜欢听到别人对我说友善的话。A

12. 别人的表现要比他的言语更能感动我。D

被拥抱让我觉得与对方很亲近，也觉得自己很重要。E

13. 我珍惜别人的赞美，尽量避免受到批评。A

送我许多小礼物要比送我一份大礼更能感动我。C

14. 当我和人聊天或一起做事时，我会觉得与他很亲近。B

朋友和所爱的人若常常与我有身体的接触，我会觉得与他很亲近。E

15. 我喜欢听到别人称赞我的成就。A

当别人勉强自己为我做一件事，我会觉得他很爱我。D

16. 我喜欢朋友和所爱的人走过身边时，故意用身体碰碰我的感觉。E

我喜欢别人听我说话，而且兴趣十足的样子。B

17. 当朋友和所爱的人帮助我完成工作，我会觉得被爱。D

我很喜欢收到朋友和所爱的人送的礼物。C

18. 我喜欢听到别人称赞我的外表。A

别人愿意体谅我的感受时，我会有被爱的感觉。B

19. 在我心目中有特殊地位的人碰我的身体时，我会很有安全感。E

服务的行动让我觉得被爱。D

20. 我很感激在我心目中有特殊地位的人为我付出那么多。D

我喜欢收到在我心目中有特殊地位的人送我礼物。C

21. 我很喜欢被人呵护备至的感觉。B

我很喜欢被别人服务的感觉。D

22. 有人送我生日礼物时，我会觉得被爱。C

有人在我生日那天对我说出特别的话，我会觉得被爱。A

23. 有人送我礼物，我就知道他想到我。C

有人帮我做家事，我会觉得被爱。D

24. 我很感激有人耐心听我说话而且不插嘴。B

我很感激有人记得某个特别日子并且送我礼物。C

25. 我喜欢知道我所爱的人因为关心我，所以帮我做家事。D

我喜欢和在我心目中有特殊地位的人一起去旅行。B

26. 我喜欢和最亲近的人亲吻。E

有人不为了特别理由而送我礼物，我会觉得很开心。C

27. 我喜欢听到有人向我表示感谢。A

与人交谈时，我喜欢对方注视我的眼睛。B

28. 朋友或和所爱的人所送的礼物，我会特别珍惜。C

朋友和所爱的人触碰我的身体，那种感觉很好。E

29. 有人热心做我所要求的事，我会觉得被爱。D

听到别人对我表示感激，我会觉得被爱。A

30. 我每天都需要身体的接触E

我每天都需要肯定的言词。A

总计：A： B：

C： D： E：

A. 肯定的言词　B. 精心的时刻　C. 接受礼物　D. 服务的行动　E. 身体的接触

分析与应用:

你在哪一项爱之语得分最高，它就是你的主要爱语。假如有两个爱之语得分相同，你可能就是“双声带”，有两个主要爱语。如果你的“第二名”跟“第一名”相差无几，表示两种示爱方式对你都很重要。任何一种爱之语的最高分数是12分。